Rovnováha Živosť Energia
Čo je hormon yoga?
Pozri si video.
Pripravené na expanziu energie?

Telo je úžasne dokonalý nástroj a pravidelným cvičením môžeme podporiť jeho samo-regeneračné schopnosti.

Benefity cvičenia
Cvičením si zlepšíte
Na fyziologickej úrovni
● Znovu aktivuje tvorbu hormónov. ● Znižuje intenzitu symptómov meno-pauzy. ● Zabraňuje výskytu ochorení spôsobených nízkou hladinou hormónov.
Na telesnej úrovni
● Posilňuje svaly. ● Napomáha správnemu držaniu tela. ● Zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybov. ● Tvaruje telo. ● Posilňuje kosti.
Na psychickej úrovni
● Pomáha zvládať stres. ● Odstraňuje nespavosť. ● Napráva emočnú nerovnováhu. ● Odstraňuje depresiu a ďalšie emočné problémy spojené s nízkou hladinou hormónov.
Na energetickej úrovni
● Aktivuje individuálnu energiu. ● Prináša vitalitu a duševnú pohodu. ● Zvyšuje vstrebávanie prány. ● Aktivuje žľazy, ktoré tvoria hormóny.